Janaina Moutinho

Ponto final

2011-12-16T09:32:00.000-08:00

Em algum momento li em um livro uma frase que ficou em minha memória, não lembro o nome do livro, mas a frase é: “Nada está acabado antes do fim.”
Na adolescência (época da leitura) não entendia muito bem o significado, hoje é diferente! Tanto em minha vida, quanto na vida de meus pacientes que me permitem acompanhá-los em um trecho da jornada.
Em vários momentos da nossa vida podemos deixar uma vírgula, reticências, quando deveria existir um ponto final.
Na maioria das vezes, o medo de finalizar; a insegurança, pois o que virá depois; ou acho que ainda há uma esperança são motivos para aquela situação ficar sem finalizar. O novo é sempre assustador, o que já existe pode até não ser bom, mas já são regras conhecidas.
Para evitar os pontos finais, começamos a traçar possibilidades: MAS e SE... e você fica preso àquela página que se amarela, sem saber o que acontece na seguinte.
Preso às expectativas, ilusões, deixando que outras possibilidades nem sejam vistas.
Até o ano termina – embora simbolicamente, pois a vida continua! É preciso colocar um ponto final em algumas frases, histórias, afim de viver a frase seguinte.
Aproveite esse fechamento de calendário para refletir em que você precisa de colocar um ponto final e continuar com sua vida.

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Contemplação

2011-10-27T05:26:00.000-07:00

Estamos correndo demais!!
Estamos perdendo a capacidade de curtir as coisas, as pessoas, a natureza...
A maioria das pessoas não sabe contemplar o mundo à sua volta. Estão em vários lugares ao mesmo tempo, o que quer dizer que não estão em lugar algum!
As pessoas não aproveitam os passeios, as festas, a família, os amigos...
O celular está o tempo todo ligado e conectado. E quando não basta que o indivíduo não aproveite o momento, ele quer atrapalhar o do outro: o celular toca no teatro, no cinema, na igreja... e é atendido como se a vida dependesse daquilo. Os outros são ignorados e desrespeitados.
As famílias saem para passear e cada um conecta seu aparelho e se perde nas redes tecnológicas.
A Lei da física não mudou: não podemos estar em vários lugares ao mesmo tempo. Então opte por estar inteiro na escolha que você fez.

Você irá descobrir que contemplar, admirar, escutar...são prazeres indispensáveis à saúde emocional.
Experimente!

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TRABALHO E SENTIDO

2011-09-09T11:12:00.001-07:00

O trabalho se tornou árduo desde que Adão e Eva foram expulsos do paraíso e com a responsabilidade de viver com o suor do rosto.
Ao longo dos séculos, os homens conseguiram facilitar o trabalho com o uso de várias tecnologias e, alguns estudiosos até acreditaram que isto iria facilitar a vida e nos levar ao ócio, a termos mais tempo para desfrutar do fruto do trabalho.
O problema é que os homens também mudaram os valores. Ao invés de cultivar o SER, passaram a cultuar o TER. Os templos contemporâneos são os shoppings centers e tudo o que isto significa.
Logo o trabalho entrou em uma dimensão que ele não só precisa satisfazer necessidades básicas, mas ele precisa de dar conta do status, de exibir para o outro o que se julga que irá chamar mais atenção.
A cada dia vemos mais e mais pessoas insatisfeitas com o trabalho – claro, há diversos problemas no mundo do trabalho ( que não iremos tratar agora) – mas na maioria das vezes percebemos que a insatisfação, a angústia, a depressão, estão ligadas a outros fatores.
As pessoas estão preocupadas em ter o carro do último tipo, o celular, o tablet....e, muitas vezes para serem valorizadas por isto. Não adianta! Nenhum trabalho irá te valorizar. Enquanto o valor estiver no TER, e sua preocupação for trabalhar para mostrar ao outro o que você tem, a insatisfação será constante.
Qual o sentido do trabalho para você?? Você pode desejar melhorar, crescer, mudar de trabalho, mas faça isso por você. Do contrário você será expulso do paraíso e suar mais...

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Crescer.......

2011-07-26T10:55:00.000-07:00

Se você tem plantas em casa, observe como elas crescem em busca da luz do sol, às vezes as hastes parecem fazer umas curvas, um esforço para alcançar a luz.
Não importa aonde são colocadas, as hastes buscam aquilo que as sustentam, a luz solar que irá contribuir para a fotossíntese e todos os fenômenos que já estudamos em algum momento da vida.
Essa observação me fez perceber que deveríamos fazer como nossas plantas, ou seja, ir em busca daquilo que nos possibilita crescer, dar flores, frutos...
Alguns de nós, tem o hábito de cultivar aquilo que machuca, o que impede o crescimento. Tal qual aquelas casquinhas de feridas que nunca cicatrizam, acostuma-se a exibí-las para chamar atenção (crianças pequenas gostam de mostrar seus ‘dodóis’).
Que possamos aprender a buscar o nosso crescimento, mesmo que tenhamos que mudar o curso de nossas vidas.
Estamos no inverno, mas a primavera vai chegar e as plantas já estão se preparando. E você?

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Boliche

2011-06-13T15:50:00.000-07:00

Você já desistiu de algo, sem tentar, porque alguém disse que não era possível?
Aprendi a lição com meu sobrinho de 3 anos. Estávamos na festinha junina da escola dele e, em meio a danças e brincadeiras: pescaria, boliche, dados...ele me disse que queria jogar boliche.
Bem, nada errado! Só meu coração de tia coruja sentiu medo dele não conseguir derrubar os pinos. Tentei convencê-lo de que era um jogo para as crianças maiores, nós podíamos pescar. Aí ele me disse: “titia, mas eu quero jogar boliche, quero a pipa.”
Lá fomos nós...comecei a me questionar, afinal se ele errasse, era só tentar de novo, porque não??!! O que eu estava fazendo? Impedindo que ele tentasse...
Ficha comprada, 3 tentativas. Ele jogou a primeira bola... metade dos pinos caíram; jogou a segunda... caíram os demais!! E ele pegou a pipa (quase do tamanho dele) na maior alegria!!!
E eu??!!! Uma mistura de satisfação e aprendizado. Quem determinou se podemos ou não tentar alcançar nossos sonhos?
Nos tornamos adultos e pensamos demais! Isso não é para mim, não tenho idade para aquilo, recomeçar é impossível e mais uma lista infindável..
Sempre há tentativas... vale a pena tentar!! Lance suas bolinhas.

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Janela ou corredor?

2011-05-23T07:26:00.000-07:00

"Era criança quando, pela primeira vez, entrei em um avião. A ansiedade de voar era enorme.
Eu queria me sentar ao lado da janela de qualquer jeito, acompanhar o vôo desde o primeiro momento e sentir o avião correndo na pista cada vez mais rápido até a decolagem. Ao olhar pela janela via, sem palavras, o avião rompendo as nuvens, chegando ao céu azul. Tudo era novidade e fantasia. Cresci, me formei, e comecei a trabalhar. No meu trabalho, desde o início,
voar era uma necessidade constante. As reuniões em outras cidades e a correria me obrigavam, às vezes, a estar em dois lugares num mesmo dia.
No início pedia sempre poltronas ao lado da janela, e, ainda com olhos de menino, fitava as nuvens, curtia a viagem, e nem me incomodava de esperar um pouco mais para sair do avião e pegar a bagagem.
O tempo foi passando, a correria aumentando, e já não fazia questão de me sentar à janela, nem mesmo de ver as nuvens, o sol, as cidades abaixo, o mar ou qualquer paisagem que fosse. Perdi o encanto. Pensava somente em chegar e sair, me acomodar rápido e sair rápido.
As poltronas do corredor agora eram exigência. Mais fáceis para sair sem ter que esperar ninguém, sempre e sempre preocupado com a hora, com o compromisso, com tudo, menos com a viagem, com a paisagem, comigo mesmo.
Por um desses maravilhosos "acasos" do destino, estava eu louco para voltar de Belo Horizonte numa tarde chuvosa, precisando chegar em São Paulo o mais rápido possível.
O vôo estava lotado e o único lugar disponível era uma janela, na última fileira. Sem pensar, concordei de imediato, peguei meu bilhete e fui para embarque.
Embarquei no avião, me acomodei na poltrona indicada: a janela. Janela que há muito eu não via, ou melhor, pela qual já não me preocupava em olhar.
E, num rompante, assim que o avião decolou, lembrei-me da primeira vez que voara. Senti novamente e estranhamente aquela ansiedade, aquele frio na barriga. Olhava o avião rompendo as nuvens escuras até que, tendo passado pela chuva, apareceu o céu.
Era de um azul tão lindo como jamais tinha visto. E também o sol, que brilhava como se tivesse acabado de nascer.
Naquele instante, em que voltei a ser criança, percebi que estava deixando de viver um pouco a cada viagem em que desprezava aquela vista.
Pensei comigo mesmo: será que em relação às outras coisas da minha vida eu também não havia deixado de me sentar à janela, como, por exemplo, olhar pela janela das minhas amizades, do meu casamento, do meu trabalho e convívio pessoal?
Creio que aos poucos, e mesmo sem perceber, deixamos de olhar pela janela da nossa vida.
A vida também é uma viagem e se não nos sentarmos à janela, perdemos o que á de melhor: as paisagens, que são nossos amores, alegrias, tristezas, enfim, tudo o que nos mantém vivos.
Se viajarmos somente na poltrona do corredor, com pressa de chegar, sabe-se lá aonde, perderemos a oportunidade de apreciar as belezas que a viagem nos oferece.
Ademais, pode ser que ao descer do avião da vida já não encontremos ninguém a nossa espera.
Pense nisso! Se você também está num ritmo acelerado, pedindo sempre poltronas do corredor, para embarcar e desembarcar rápido e "ganhar tempo", pare um pouco e reflita sobre aonde você quer chegar.
A aeronave da nossa existência voa célere e a duração da viagem não é anunciada pelo comandante. Não sabemos quanto tempo ainda nos resta.
Por essa razão, vale a pena sentar próximo da janela para não perder nenhum detalhe.
Afinal, "a vida, a felicidade e a paz são caminhos e não destinos". (Extraído)

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BATE PAPO TERAPÊUTICO

2011-05-07T07:37:00.000-07:00

A ideia do Bate Papo Terapêutico aconteceu por volta de 2007. Naquela época fiz alguns eventos e, tive que interromper por questões do próprio trabalho.

Em 2011 achei que era hora de colocar o projeto em andamento e melhorar. Isto é o que tem acontecido desde fevereiro.

É um evento mensal, coordenado por mim e no consultório. Aberto a todos aqueles que desejam evoluir nesse processo chamado Vida, na qual estamos sempre aprendendo e com possibilidades de mudar, embora possa ser desafiador.

É terapêutico, mas não é terapia. Não é um grupo fechado, lidando com suas questões. O grupo é cíclico, todo mês temos pessoas diferentes, contribuindo para uma discussão enriquecedora.

Participe. Com certeza cada um de nós irá crescer mais um pouco.

Até o próximo!!

CISNE NEGRO

2011-03-17T10:27:00.000-07:00

É um filme denso, tenso, fascinante! Claro que isto depende do olhar do expectador. Quem está em busca de um drama romântico, se decepciona. Cisne negro deve ser visto como uma metáfora das possibilidades do ser humano. A personagem principal – Nina – é bailarina e está presa, impossibilitada de crescer emocionalmente. Presa à imagem de menina, que aparece o tempo todo na trama, seja através do quarto infantil, do comportamento, do olhar.. Presa à mãe controladora, que frustrada com sua carreira de bailarina, projeta na filha todas as expectativas e dita como esta deve ser, como se comportar, o que desejar... Ao conseguir o papel de bailarina principal no espetáculo Lago dos Cisnes, ela é confrontada. Para assumir o papel, ela deve encenar ambos os cisnes: o branco (submisso, doce, terno), bem de acordo com seu comportamento; mas deve incluir o negro (corajoso, sedutor, decidido). Para isto Nina precisa de encontrar o lado negro de sua personalidade, aqui não deve ser entendido como negativo, apenas aquilo que quer surgir, vim à tona, no caso de Nina, a mulher que quer desabrochar. A personagem enfrenta esta luta, na sequência de cenas que misturam realidade e fantasia, manifesta o drama da personagem.. Nina teme o lado negro de sua personalidade, assumi-lo implica em perdas (da ingenuidade, da não responsabilidade pela sua vida), não dando conta de incorporar esse lado, ela encontra a morte. Em algum momento da vida, todos nós nos deparamos com nosso cisne negro, em algum momento precisamos rever nossa trajetória, abrir mão do passado (algumas coisas precisam ficar para trás, serem abandonadas, ressignificadas) e assimilar o novo.. Reconhecer nossos defeitos e qualidades, nossos limites e desejos, pensar e sentir, a vida se torna ‘nossa’ responsabilidade. Crescer implica em assumir riscos, assim nossos “cisnes” estarão incorporados e assumindo seus lugares, afinal existe sempre um espaço para um lado infantil..

Imagem:www.adorocinema.com.br

Reflexão

2011-01-29T08:08:00.000-08:00

..."O problema que é prolongar a vida até depois que a capacidade de gozá-la desapareceu...”
Li esta frase no livro As aventuras de Gulliver e me chamou atenção, pois ela se mostra tão atual.
Diariamente a mídia nos apresenta possibilidades para a ‘eterna juventude’... há uma lista de cremes, remédios, alimentos, aparelhos,exercícios.
Nada contra cuidar de si, da saúde, do corpo; mas também é preciso admitir que ninguém fica eternamente jovem.
Qual a qualidade de vida que realmente cultivamos? Temos alegria em viver ou a alegria está na pílula que se toma diariamente?
Será que o corpo precisa ser eternamente perfeito? E para isto é necessário mantê-lo com uma infinidade de recursos. Esse corpo exibido vendendo a imagem da perfeição sexual também precisa de mais e mais estimulantes...
Cada fase da vida apresenta desafios e alegrias, são as possibilidades do ser humano, de aproveitar cada momento da melhor maneira.
Cuide de você, de sua saúde (física, emocional e espiritual) e goze a vida abundantemente!!!

Imagem: Percepção(encontre uma velha e uma moça)

Mensagem

2010-12-27T03:18:00.000-08:00

Queridos leitores...

Agradeço o carinho de vocês neste blog..vocês contribuem para que eu possa continuar escrevendo, saibam que faço isto desejando que este seja um instrumento para o nosso crescimento!!

O mundo todo corre de um lado para outro, porque o ano está terminando...mas como já dissemos por aqui, a vida é cíclica.

Portanto, continue plantando, adubando e colhendo.

Dê chances a você de evoluir...

Abs e um feliz ano novo...

Imagem: Lagoa Várzea das Flores (pessoal)

Faxina

2010-11-30T10:01:00.000-08:00

E aí, você já arrumou um guarda roupas (armário, gaveta)???
Tudo bem!!! Pode não ser a tarefa que você escolha fazer com alegria, mas querendo ou não, uma hora tem de acontecer... do contrário, não haverá espaço para mais nada, você não encontra nada e nem lembra que aquela ‘coisa’ maravilhosa estava guardada ali!!
Já que estamos chegando às comemorações de fim de ano (já comentei que o ano não acaba, muda-se a data no calendário); mas querendo ou não, a maioria das pessoas fica mais receptiva, mais disposta a mudar...
Então é preciso dar uma faxina no guarda roupas, que aqui uso para simbolizar as nossas vidas. Cada um que se dispõe a arrumar algo se depara com algumas situações: por onde começar? Como fazer?
Uma vez começado - e o caos instaurado – você tem certeza de que não irá conseguir colocar tudo de volta no lugar e, por vezes se arrepende de ter começado, mas já que iniciou vai ter de terminar ou, terá que conviver com a bagunça diariamente.
Você respira fundo e descobre que algumas coisas já eram para estar no lixo (então mande para lá!), outras podem ser recicladas ou customizadas, outras não servem para você, mas estão boas e podem ser doadas...assim, o caos ganha uma nova forma e o guarda roupas, espaço...
Assim é a vida!! De vez em quando ela pede uma faxina, o caos se instala. Você acha que nada vai ter solução; mas descobre (através de um processo terapêutico, por exemplo) que há soluções.
Em alguns momentos você terá de jogar coisas fora, não valem mais nada, é só lixo guardado. Em outros, você descobre que se reciclar tem valor. E, em outros você acha valores, projetos, sonhos que estavam perdidos em meio aquela confusão toda e, são estes que precisam de ocupar espaço, de ganhar projeção..
Comece a limpar seu guarda roupas..

Imagem: Google Images

Espiritualidade

2010-10-26T05:24:00.000-07:00

Assisti ao filme Comer, rezar e amar. Achei ótimo!!
Pode ser mais um desses filmes que falam sobre autoconhecimento, mais um clichê (dizem alguns), mas é bom para nos lembrar que é possível recomeçar, sempre!
Vou me ater ao ‘rezar’. Na busca de se conhecer, muitas vezes, as pessoas se esquecem do espiritual.
Vivemos em uma sociedade cada vez mais preocupada com o ter, nossos templos passaram a ser os shoppings (alguns anos atrás as pessoas iam à igreja nos fins de semana).
Para se ver livre de suas mazelas um coquetel mágico, de efeito rápido; se o relacionamento termina é só colocar outro(a) no lugar (como se fosse uma troca de roupas).
O espiritual nos lembra que é preciso parar, abrir mão, lembra que há um Deus superior a nós que não está preocupado com o tempo (ele é infinito), não adianta querer colocá-lo contra a parede, controlá-lo.
O espiritual nos lembra que há questões que nunca serão respondidas, o que não quer dizer que não existam respostas. O espiritual nos lembra que somos finitos, a vida é uma dádiva e não dá para perder tempo agarrando-se àquilo que não podemos mudar. O espiritual nos lembra que temos de abrir mão do nosso controle, aliás da falsa ideia de que controlamos algo.
Você tem cultivado seu espírito? É hora de começar..

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DÍVIDA

2010-09-03T18:15:00.000-07:00

Tenho observado como as pessoas acham que a vida, Deus, o cosmos ou seja lá quem for, lhe devem algo. São responsáveis pelo sofrimento, pelas dores, pelos fracassos (claro, ninguém é responsável pelas alegrias!).
Aliás, quem de nós, em – algum momento da caminhada – não achou que estava sendo injustiçado: “eu não mereço”, “por que comigo?”,...
Fato é: a vida não é um mar de rosas, mas também não é um rio de desgraças. Em alguns momentos as coisas estão tranqüilas, em outros os ventos mudam de direção... e aí?!!
Penso que tais mudanças são necessárias para que cresçamos, para sairmos do comodismo, para construir algo maior. Pense bem! Quantas tempestades não fizeram você ir para frente.
Quantas pessoas não conseguiram fazer da dor uma aliada na busca por uma causa maior e ajudaram outros.
Ah sim... é verdade! Tem gente que anda para trás. Resolvem brigar e provar que estão sendo injustiçadas, que não merecem aquilo....E talvez não mereçam, mas aconteceu, e agora?
Enquanto você briga, perde a oportunidade. A tempestade já chegou não é hora de questionar porque. É hora de descobrir o que fazer para manter o barco (ou você inteiro).
Com certeza a tempestade também não dura para sempre...
Se a vida lhe der limões faça limonada, caipirinha, mousse...invente uma nova receita.

Imagem: Arquivo pessoal, Pampulha BH

APRENDA A DIZER NÃO

2010-07-26T17:21:00.000-07:00

Várias pessoas reclamam que não são capazes de dizer “não” e, por isto, acabam se sobrecarregando com tarefas, promessas, relacionamentos...
Vão dando um jeitinho para não magoar o outro, para não entristecer o outro...e nesse processo magoam a si mesma.
Acho que podemos ajudar o outro, devemos ser solidários; mas para tudo tem limites! Além do mais, só podemos ajudar quem pede ajuda.
Aliás, limite é a palavra!! Estamos vivendo em uma sociedade cada vez mais desvinculada de limite, o tempo todo tem alguém dizendo que não se pode dizer não para não magoar, para não traumatizar.
Quem inventou isto? Quem disse que limites traumatizam alguém? A falta deles pode ser bem pior..
Cada vez mais nos deparamos com psicopatas em nosso meio...aquele sujeito sem caráter, frio, calculista que sempre fazia parte dos filmes no cinema...agora “mora ao lado”. (ver indicação de livro)
Sociedades sem limites, famílias sem limites, escolas sem limites, tudo colabora para o adoecimento moral na sociedade, na família, na escola...
Quando você coloca limites, corre o risco de ser taxado de radical,mas não se incomode...ou você pretende ser visto como “bonzinho” e continuar se sobrecarregando e construindo um conjunto de sintomas no seu corpo??

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Quebra cabeças

2010-06-13T11:38:00.000-07:00

Gosto de montar quebra cabeças, quanto mais peças melhor, é um desafio agradável.

Um detalhe sempre me chama atenção: se a gente ficar muito tempo focado naquelas pecinhas, começa a perder a visão do todo. Não enxerga nada, não encontra mais nenhuma peça. Quando esse momento chega, é hora de parar, levantar a cabeça, espairecer, esquecer o quebra cabeças.

De repente a gente passa novamente por ele e encaixa várias peças. Como assim? Estavam ali o tempo todo e eu não vi!

Na vida é assim...

Às vezes, em meio à aflições, desafios, confusões...você se estressa, grita, xinga, olha e não vê saída! Perde a noção do todo!

É hora de parar!! Sair, arejar a cabeça, visualizar outras coisas. Ouvir música, ir ao cinema...

Às vezes é hora de conversar com alguém, procurar ajuda profissional, entregar para Deus ou todas as opções juntas.

De repente você 'descobre' em qual lugar a peça se encaixa, que a solução existe(talvez diferente do que você imaginou), ou em outros momentos você 'descobre' que aquilo que não tem remédio, remediado está.

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ESTRATÉGIA É TUDO

2010-05-17T10:58:00.000-07:00

Esse é um daqueles textos que a gente lê e, infelizmente, não sabe quem escreveu; mas ele é fascinante para aprendermos a tirar os olhos dos problemas e deixar as soluções aparecerem, mesmo que inusitadas....

"Um senhor vivia sozinho em Minnessota. Ele queria virar a terra de seu jardim para plantar flores, mas era um trabalho muito pesado.Seu único filho, que o ajudava nesta tarefa, estava na prisão. O homem então escreveu a seguinte carta ao filho:'Querido Filho, estou triste, pois não vou poder plantar meu jardim este ano. Detesto não poder fazê-lo, porque sua mãe sempre adorou flores e esta é a época certa para o plantio. Mas eu estou velho demais para cavar a terra. Se você estivesse aqui, eu não teria esse problema, mas sei que você não pode me ajudar, pois estás na prisão. Com amor, Seu Pai.'Pouco depois, o pai recebeu o seguinte telegrama:'PELO AMOR DE DEUS, Pai, não escave o jardim! Foi lá que eu escondi os corpos'Como as correspondências eram monitoradas na prisão, às quatro da manhã do dia seguinte, uma dúzia de agentes do FBI e policiais apareceram e cavaram o jardim inteiro, sem encontrar qualquer corpo.Confuso, o velho escreveu uma carta para o filho contando o que acontecera.Esta foi a resposta:'Pode plantar seu jardim agora, amado Pai. Isso foi o máximo que eu pude fazer no momento..'Estratégia é tudo!!!Nada como uma boa estratégia para conseguir coisas que parecem impossíveis.Assim, é importante repensar sobre as pequenas coisas que muitas vezes nós mesmos colocamos como obstáculos em nossas vidas.'Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional'"

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Quando fazer terapia?

2010-04-23T08:28:00.000-07:00

Essa é uma pergunta de várias pessoas, preciso de fazer terapia??
A demanda por psicoterapia é do paciente, o terapeuta pode ajudar a encontrar o caminho pelo qual a terapia irá ser conduzida, te auxiliar a evoluir como ser humano, se individuar..
Estar em um processo terapêutico não desqualifica ninguém como pessoa, ao contrário, revela alguém em busca de melhorar...cuidar da saúde emocional deveria fazer parte das nossas vidas, assim como você cuida(ou deveria cuidar) da saúde física. Como ocidentais, temos a mania de separar corpo e emoções..porém somos seres inteiros.
Portanto, o momento para “fazer terapia” é seu... converse com seu terapeuta e vocês encontrarão o melhor caminho... Você pode fazer hoje, fechar questões e, voltar em outro momento da sua vida...afinal a vida flui!
Em relação à terapia sistêmica, ela não é voltada apenas para famílias... O terapeuta sistêmico atua no sistema do indivíduo, da família, do casal... Todos nós fazemos parte de diversos sistemas e a interação nestes nos ajuda a caminhar em busca do crescimento humano.
Se essa é uma pergunta que existe em você...dê uma chance para seu crescimento emocional....

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OUTONO

2010-03-19T07:31:00.000-07:00

Gosto do outono!
Além das temperaturas agradáveis, me permito refletir sobre a estação...
Basta olhar ao redor...as folhas começam a cair! A natureza inicia seu processo de renovação..
E, observe, é cíclico..sempre acontece - mesmo com os efeitos do aquecimento solar.
Isto me ensina que precisamos de renovar sempre, diariamente, aprender com a vida, ao invés de ficar brigando com ela.
Há pessoas que não querem mudar, estão apegadas a algo.. há outras que acreditam terem mudado o suficiente..
Mas, há sempre novas possibilidades, novas folhas, novas flores!!
A cada outono a natureza se renova...o processo é belo, às vezes a árvore está seca mas no chão há um tapete de folhas, flores. Às vezes é nos momentos difíceis que você semeia..
Deixe o outono chegar em sua vida...

Imagem:marcusiizuka.blogspot.com

Desapego

2010-02-19T08:32:00.000-08:00

Sabe aquelas coisas que você tem guardadas e não joga fora de jeito nenhum, pois você irá reformar, irá vestir (um dia), dar de presente, fazer sei lá o quê??
Essa mania de guardar as coisas para um dia.....e o pior você nem sonha com a possibilidade de jogar fora, doar, vender, trocar..
Que apego é este?? Não estou perguntando do objeto em si, mas do ideal ou dos valores que você pode estar cultivando.
Você guarda um vestido de 10 anos atrás para ter o mesmo corpo novamente e poder usá-lo. Pense bem, mesmo perdendo os quilos necessários você não irá vesti-lo novamente, na maioria das vezes você irá ficar ‘cafona’.
Você pode querer emagrecer, mas não pode ser a mesma pessoa de anos atrás, ande para frente! Valorize sua idade,sua experiência, o que passou nos ensina, não vivenciamos a mesma situação de novo.
Abra espaços na sua vida! Desapegue! Jogue fora aquele monte de papel...crie espaços na sua vida e no seu coração.
Desapegue da raiva, da vingança, na maioria das vezes só faz mal para você.
O que você não dá conta, entregue para Deus, a vida é um exercício de entrega....desapegue.

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Mal me quer, bem me quer

2010-01-30T13:01:00.000-08:00

Lembram dessa brincadeira? Bom, era comum no interior de Minas: a gente despetalava uma flor (que não me lembro qual era) à espera da resposta se aquela pessoa (claro!!! Um menino) nos queria bem ou mal.
Como gostamos de ser amados, apreciados...é bom não é?
Mas tenho visto muitas pessoas optando por serem infelizes, mal humoradas; ainda que algumas escolham sem consciência do que fazem.
Ah... o que isto tem a ver com a plantinha?
Estas pessoas já se acostumaram a tratar as outras mal, a não sorrir, a serem mal- humoradas; embora reclamem quando recebem o mesmo tratamento. Como você quer ficar com o “bem me quer” se você só joga o “mal me quer”?
Ficar perto de pessoas mal- humoradas, chatas, que reclamam de tudo e dá “piti” por qualquer coisa que acontece...ninguém merece!
Claro, você pode estar pensando: minha vida é muito difícil, sofro muito, tudo dá errado, falta dinheiro, falta amor, falta..... Quando tiver tudo isso, aí sim, vou sorrir, ser feliz.
Desista! Escolha ser feliz agora. Ser feliz não é ausência de problemas (eles sempre existirão, só mudam de perspectiva). Ser feliz é escolher que a vida é sua e você vai cuidar do possível, o impossível não é seu departamento.
Opte pelo “bem me quer”, faça diferença na sua vida, na sua saúde. Se sua sogra, seu marido (ou esposa), seu chefe, resolveram ser “mal me quer”, deixe isto com eles. Cuide de você.

(Este texto foi publicado no blog www.monalisadepijamas.com.br , no qual fui convidada a ser colaboradora)

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Monalisa de pijamas

2010-01-15T07:46:00.000-08:00

Caros leitores, tive o privilégio de ser convidada a escrever no blog Monalisa de pijamas...deixo o link abaixo para vocês visitarem o blog e lerem o texto.
Abs,

http://monalisadepijamas.virgula.uol.com.br/mona-em-familia/monalisa-em-familia-brincar

Fim de ano?!!

2009-12-28T11:06:00.000-08:00

Todo fim de dezembro é a mesma coisa...uma correria e todos dizendo que o ano está acabando e outro irá começar. Para alguns é como se fosse o fim de tudo, o ano acaba e com ele acabam as preocupações, dívidas (por isto,muitos se endividam e ‘esquecem’ que as contas chegam), enfim é sempre a sensação de que tudo que não é bom irá sumir em um passe de mágica.
Mas não é assim....
A vida é cíclica, é um continuum, como tudo que tem movimento há altos e baixos, alegrias e tristezas, escolhas, sementes que nascem...
Portanto, a vida continua...há uma mudança no calendário. O que você plantou?
Não adianta semear ódio esperando nascer amor, não semeie guerra desejando paz, inimizade buscando amizade... sementes dão frutos (e muitos).
O ano não acaba e tudo chega ao fim, por mais que algumas portas se fecharam, você não irá (re) começar do ‘zero’; já aprendeu algo (ou pelo menos deveria).
A vida irá continuar em 2010...seja 10!!
Feliz continuidade....

Imagem: Google

Portas

2009-12-10T09:15:00.000-08:00

Venho me deixando aprender com as metáforas, são fascinantes... estão aí...por todos os lados, podem ensinar algo, basta prestar atenção..
Portas!!!! Para quê??
Abrir e fechar...óbvio!!
Sempre ouvimos dizer que as portas tem de ser abertas...as pessoas buscam uma porta de emprego, uma porta de ajuda...a ideia é: “bom” é quando a porta se abre.
Será??
Há momentos em que o “bom” é que a porta seja (e esteja) fechada. Já imaginou dirigir de portas abertas? Com certeza ninguém quer entrar em um avião no qual as portas fiquem abertas. Deixar as portas abertas de sua casa??
Em nossas vidas também é assim, tem portas que se abrem e tem portas que se fecham...quando fecha, a tendência é de espernear, acreditar que perdeu-se algo.
Tente olhar de novo para as portas que já se fecharam, será que realmente foi ruim?? Quem sabe você descobre que, enquanto esperneava e gritava, não percebeu que recebeu uma bênção e um alívio.
O calendário pode mudar a data, mas a vida segue seu fluxo... preste mais atenção às portas que se abrem e àquelas que se fecham; você pode perceber que há novas possibilidades ou um jeito novo de olhar para elas.
Feliz natal !!!

Imagem: Google images

Brincar....

2009-11-10T12:43:00.000-08:00

Estamos vivendo em um mundo, no qual os valores são o dinheiro, o prestígio, status, agenda cheia...
Estamos deixando de valorizar as pessoas, a natureza, a espiritualidade, os pequenos gestos, o lúdico...
Cada vez mais as crianças ganham uma agenda repleta de atividades. Tem horário para tudo, o brincar tem deixado de ser lúdico e se aproxima do dever.
Os adultos, na maioria das vezes, já deixaram o que é lúdico ‘fora da agenda’!! A tecnologia, ao invés de facilitar a vida, tem se tornado um fardo....24 horas conectado ao celular, ao computador...
Já perceberam como a maioria das pessoas estão nos lugares (eventos) e não estão??!! Elas se preocupam em tirar fotos de todos os ângulos (a maravilha da máquina digital), mas se esquecem de participar, de apreciar o momento (que não volta). Você pode ter a foto, mas e a sensação??
Você pode estar no jogo do seu filho, no parque, no museu, no show...e não está se divertindo,não está participando do momento, não está relaxando; pois seu telefone, seu computador, sua máquina estão todos ligados. E, depois você diz que precisa de férias. Tem certeza???
Talvez você precise aprender a desconectar, para aprender a brincar....

Imagem: Google

PRINCÍPIO DO VÁCUO (Joseph Newton)

2009-10-10T14:50:00.000-07:00

"Você tem o hábito de juntar objetos inúteis no momento, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar deles?

Você tem o hábito de juntar dinheiro só para não gastá-lo, pois no futuro poderá fazer falta?

Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo?

E dentro de você? Você tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos?

Não faça isso. É anti-prosperidade.

É preciso criar um espaço, um vazio, para que as coisas novas cheguem em sua vida.

É preciso eliminar o que é inútil em você e na sua vida, para que a prosperidade venha.

É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você almeja.Enquanto você estiver material ou emocionalmente carregado de coisas velhas e inúteis, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.Os bens precisam circular.

Limpe as gavetas, os guarda-roupas, o quartinho lá do fundo, a garagem.

Dê o que você não usa mais. A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra sua vida.

Não são os objetos guardados que emperram sua vida, mas o significado da atitude de guardar.

Quando se guarda, considera-se a possibilidade da falta, da carência.

É acreditar que amanhã poderá faltar, e você não terá meios de prover suas necessidades.
Com essa postura, você está enviando duas mensagens para o seu cérebro e para a vida: primeira, você não confia no amanhã e, segunda, você acredita que o novo e o melhor não são para você, já que se contenta em guardar coisas velhas e inúteis.

Desfaça-se do que perdeu a cor e o brilho e deixe entrar o novo em sua casa e dentro de você!"

Reflitam sobre o texto, não como um pensamento mágico para você conquistar o que deseja; mas em que você tem se apegado e com isto impedido a você mesmo de caminhar??

Imagem: Google Images

“Prazer” restrito

2009-09-15T15:45:00.000-07:00

Mesmo após tantos anos da chamada Revolução Feminina, as mulheres ainda não sabem lidar com prazer, e não estou falando (apenas) de prazer sexual.
Fico pensando que a busca da Revolução por igualdade, manteve a mulher praticamente no mesmo lugar. Não quero discutir as(inegáveis) conquistas no direito, trabalho; mas ampliar a discussão para o emocional.
A conquista que falta às mulheres é se permitir prazer..
Nosso contexto social e familiar não permite às mulheres o brincar, o lúdico... Desde a infância a menina aprende que o seu brincar é restrito, afinal ela é uma ‘mocinha’, determinadas atitudes não são bonitas, não são convenientes.
Como alguém brinca sem gritar, sem se sujar, sem bagunçar os cabelos?? Os meninos - ao contrário - gritam, se jogam no chão, sobem em árvores, se sujam....
Festa de criança!!! Já perceberam como a maioria das meninas vão vestidas? Como brincar com tanto laço, babado, meias?
Assim, as mulheres crescem sem saber o que é se divertir. O dever está sempre na frente. A tripla jornada é uma conseqüência, a ideia de fazer tudo bem feito e no tempo certo.
Se acontece um almoço em família, reparem aonde ficam os homens e aonde ficam as mulheres...eles estão conversando, bebendo, rindo...elas correndo de um lado para outro, lavando, exigindo...
A (re)evolução das mulheres é se permitir brincar, sentir prazer, rir mais...abrir janelas para um novo mundo.
Mulheres e homens são diferentes, mas ambos podem e merecem brincar!

Imagem: Marc Chagall (Google Images)

OBRIGADA!!

2009-08-24T07:45:00.000-07:00

Aos meus leitores e amigos, agradeço por estes 2 (dois) anos que estamos juntos.

Fico feliz em saber que este blog tem contribuído para o crescimento de várias pessoas e, claro para o meu também.

Abs, Janaina

Imagem: Google Images

Janelas

2009-08-05T08:28:00.001-07:00

Imagine uma casa sem janelas... como seria??
“Os olhos são a janela da alma...”(Da Vinci)
Deus nos abre janelas....
Na vida é preciso abrir as janelas da alma. O que pode ser isto?
Pense bem, o que acontece quando abrimos uma janela? Há oportunidade de renovar o ar, entrar luz. Se você aproveitar a abertura e olhar por ela (é gente!!! Você pode abrir uma janela e nem olhar o que tem do outro lado)...se você olhar pode descobrir novas paisagens, mudanças, ver gente diferente....enfim uma infinidade de situações.
Como abrir as janelas da alma? Permitir olhar para as coisas, pessoas, situações de maneira nova. Fazer coisas diferentes, fugir da monotonia, daquilo que você sempre faz da mesma maneira...mudar o caminho, conversar com adolescentes, crianças, idosos, sorrir, cantar....
Olhar para o horizonte e perceber que há infinitas possibilidades e um amplo caminho à frente....

Imagem: Google Images

Boneca de crochê

2009-07-22T19:13:00.000-07:00

"Um homem e uma mulher estavam casados por mais de 60 anos. Eles tinham compartilhado tudo um com o outro.
Eles tinham conversado sobre tudo. Eles não tinham segredo entre eles, afora uma caixa de sapato que a mulher guardava em cima de um armário e tinha avisado ao marido que nunca abrisse aquela caixa e nem perguntasse o que ela havia nela.
Assim por todos aqueles anos ele nunca nem pensou sobre o que estaria naquela caixa de sapato. Mas um dia a velhinha ficou muito doente e o médico falou que ela não se sobreviveria.
Visto isso o velhinho tirou a caixa de cima do armário e a levou pra perto da cama da mulher. Ela concordou que era a hora dele saber o que havia naquela caixa.
Quando ele abriu a tal caixa, viu 2 bonecas de crochê e um pacote de dinheiro que totalizava 95 mil dólares.
Ele perguntou a ela o que aquilo significava, ela explicou "quando nós nos casamos minha avó me disse que o segredo de um casamento feliz é nunca argumentar/ brigar por nada. E se alguma vez eu ficasse com raiva de você que eu ficasse quieta e fizesse uma boneca de crochê.
O velhinho ficou tão emocionado que teve que conter as lágrimas enquanto pensava "Somente 2 bonecas preciosas estavam na caixa. Ela ficou com raiva de mim somente 2 vezes por todos
esses anos de vida e amor."
"Querida" ele falou, você me explicou sobre as bonecas mas e esse dinheiro todo de onde veio?
Ah, ela disse "esse é o dinheiro que eu fiz com a venda das bonecas." (Desconheço o autor)

Sempre há uma nova maneira para velhas questões...invente, tente novas soluções!!!!

Imagem: Meninas super poderosas

Pare e reflita

2009-06-29T10:15:00.000-07:00

Viver é algo maravilhoso, embora seja desafiador.
Ao longo da vida nos deparamos com inúmeras situações, cada uma exige de nós criatividade, sabedoria e humildade.
Há momentos que simplesmente não sabemos porque algo aconteceu, como agir em determinada situação. Não recebemos o manual quando nascemos!!! Não há nada que nos mostre qual tecla apertar.....
Mas já repararam que algumas situações repetem, repetem.....e você se pergunta o porque que ‘aquilo’ acontece sempre?
Pare e reflita!!!! Tem algo que você ainda não aprendeu? Tem algo com o qual você está brigando?
Às vezes você está insistindo em seguir por um caminho e a vida está te apresentando outras opções....mas sua insistência é tamanha que você não enxerga o que está ao seu redor.
Não adianta brigar com a vida, ela é um parceiro que conhece o caminho e não tem nenhuma pressa.
Se você não se curva hoje....ela tem todo tempo para te esperar. A vida não tem nada a perder... Mas você pode perder grandes oportunidades se continuar a bater de frente.
Pare e reflita! Faça pausas, curve-se, liberte-se....APRENDA!!!

Imagem: Foz do Iguaçu (Arquivo pessoal)

Prazo de validade

2009-05-15T13:15:00.000-07:00

Há diversas coisas na vida que tem prazo de validade, ou seja, chega um momento em que não é possível mais utilizar, consumir, manter por perto.
Alguns relacionamentos tem prazo de validade! Chega a hora que ‘vencem’. Inúmeras pessoas vão e vem em nossas vidas, algumas duram um bom tempo, outras um tempo menor; mas todas cumprem sua missão. São importantes dentro do prazo de validade.
Então chega a hora de partir... a partida pode ser mais ou menos dolorosa, mas a verdade é que sempre tem alguma dor. Embora isto não signifique que aquela pessoa, aquele relacionamento deva permanecer. Permanecer é atravessar a barreira em direção ao sofrimento, e este pode ser evitado.
Quando os relacionamentos terminam, é preciso permitir que cada pessoa envolvida siga seu caminho; sem ninguém se achar devedor do outro.
Há novas possibilidades, novos relacionamentos, novos caminhos...amplie seus olhos, seus braços, há um tempo novo chegando!!

Assistam ao filme: Sob o sol de Toscana

Imagem: Google images

Há amigo mais chegado que um irmão

2009-03-28T16:12:00.001-07:00

Amigos são aquelas pessoas que escolhemos para caminharmos juntos. Não se determina uma amizade, ela é construída, dia a dia.
De repente estas pessoas percebem que compartilham sonhos, projetos, confiança, interesses e outros detalhes. Descobrem que podem rir ou chorar sem serem ridicularizados.
Vivemos em um mundo de muita correria, de muita informação, mas um amigo faz falta! Não adiante ter 1000 “amigos virtuais” quando você sabe que não pode contar com nenhum deles, afinal é possível conhecer as pessoas no virtual, mas os relacionamentos se constroem em um mundo real (já discutimos isto aqui).
Por mais que o mundo acelere, as pessoas continuam sendo as mesmas, no sentido, em que precisamos de contato, de afeto, do olhar do outro para nos diferenciar; sem isto a existência fica vazia.
Abra espaço para os amigos na sua vida, comece sendo um! Invista tempo, afeto, emails, telefonemas... ao final você pode ter a surpresa de um número bem menor, porém com a certeza de que pode contar com eles.
A frase acima foi escrita pelo sábio Salomão e está em um dos livros mais antigos e lidos da humanidade, a Bíblia (Prov. 18:24) ... com certeza há verdade nela.

Com a licença dos leitores...

Com carinho, para meus amigos!!!

Imagem: Google Images

Ainda tomaremos um café juntos

2009-03-11T16:19:00.000-07:00

"Um professor, diante de sua classe de filosofia, sem dizer uma palavra, pegou um pote de vidro, grande e vazio, começou a enchê-lo com bolas de golfe. Em seguida, perguntou aos seus alunos se o frasco estava cheio e, imediatamente, todos disseram que sim.
O professor, então, pegou uma caixa de bolas de gude e esvaziou-a dentro do pote. As bolas de gude encheram todos os vazios entre as bolas de golfe. O professor voltou a perguntar se o frasco estava cheio e ouviu os alunos dizerem que sim.
Em seguida, pegou uma caixa de areia e esvaziou-a dentro do pote. A areia preencheu todos os espaços vazios que ainda restavam e ele perguntou novamente aos alunos que responderam que agora o pote estava cheio.
O professor pegou um copo de café (líquido) e o derramou sobre o pote umedecendo a areia. Os estudantes riam da situação, quando o professor falou:
_ Quero que entendam que o pote de vidro representa nossas vidas. As bolas de golfe são os elementos mais importantes, como Deus, família e amigos. São com as quais nossas vidas estariam cheias e repletas de felicidade.
As bolas de gude são as outras coisas que importam: trabalho, casa bonita, carro novo, etc...
A areia representa todas as pequenas coisas. Mas se tivéssemos colocado a areia em primeiro lugar no frasco não haveria espaço para as bolas de golfe e de gude.
O mesmo ocorre com nossas vidas...se gastamos todo nosso tempo e energia com as pequenas coisas, nunca teremos lugar para as coisas realmente importantes.
Prestem atenção nas coisas que são primordiais para sua felicidade.
Brinquem com seus filhos, saia para se divertir com a família e com os amigos, dedique um pouco de tempo a vocês mesmos, busquem Deus e creiam Nele, busquem o conhecimento, estudem, pratiquem seu esporte favorito...
Sempre haverá tempo para as outras coisas, mas ocupem-se das bolas de golfe em primeiro lugar.O resto é apenas areia.
Um aluno se levantou e perguntou ao professor o que representava o café.
O professor respondeu:
_ Que bom que me fizeste esta pergunta, pois o café serve apenas para demonstrar que não importa o quão ocupados estejam nossas vidas, sempre haverá lugar para tomar um café com um amigo.
Até o próximo café...."(Desconheço o autor)

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Tempos de crise

2009-01-23T15:22:00.000-08:00

Crise é a palavra da vez em qualquer jornal, TV, internet ou conversa... Já faz parte do momento histórico e econômico, não há como negar.
O que muda é a maneira de lidar com ela, enquanto alguns setores ganham, outros perdem. Para alguns é momento de parar e esperar, outros são proativos e descobrem oportunidades.
Na verdade crises acontecem o tempo todo, em todos os setores, inclusive no pessoal. Claro que crises econômicas, de efeito mundial tem repercussão astronômica.
A maioria de nós, já ouviu dizer que crise faz crescer. Se a família, o casamento, a pessoa passa por uma isto significa que haverá crescimento na respectiva área.
Mas, não é assim que funciona!!
A crise pode acontecer, mas se você (ou a família, o casamento, ou qualquer outra área da vida) irá crescer é uma decisão.
Sim! Você pode fazer dela uma escada para crescer ou pode brigar (com Deus, com a sociedade, com o outro, com você mesmo), pode tentar achar um culpado pela dor e se afundar cada vez mais. A escolha é sua.
Nos momentos em que a crise aparece é preciso avaliar o que aconteceu, como aconteceu e, embora se pergunte sempre, nem sempre existe resposta para o por que, mas com certeza você pode decidir para quê.
Decida que você pode evoluir mesmo em tempos de crise!
Como diz Carlos Drumond de Andrade; “A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.”

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Mensagem (Charles Chaplin)

2008-12-16T06:04:00.000-08:00

“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.
Tudo depende só de mim.”

Neste final de ano lembre-se de agradecer pelos acontecimentos e faça planos para melhorar.
Lembre-se, mudanças acontecem aos poucos.
Escolha como você irá continuar em 2009!!
Feliz natal e feliz 2009.

Obrigada pela sua visita, pelo seu carinho!

Abs, Janaina

(Foto: Pampulha, BH - arquivo pessoal)

Chuvas de verão

2008-11-16T12:01:00.000-08:00

Estamos em plena primavera-verão, o que nos faz sentir muito calor! Tempo abafado e parece que nada alivia. Nessa época são comuns as chuvas de verão, de repente elas caem como aguaceiro e vão embora, na mesma rapidez, deixando a sensação de frescor e um ar mais respirável.
O céu pode escurecer a qualquer momento, parece que o dia vira noite e a chuva vem, levando tudo que encontra pela frente e, em alguns casos acompanhada de inocentes pedrinhas de gelo que conseguem fazer um estrago por onde caem.
O que isso tem a ver com nossas vidas?
Assim como chuvas de verão são alguns acontecimentos em nossas vidas, acontecem de repente e nos pegam desprevenidos. Alguns são agradáveis, dão uma refrescada! Você olha para a vida com outro olhar, mais colorido, mais leve. Suas esperanças e expectativas se renovam. Você começa a sonhar de novo, a fazer planos.
Entretanto, em outros momentos as chuvas vêm destruindo o que encontra pela frente. Os projetos, os sonhos parecem que não fazem nenhum sentido. Você olha e só consegue ver restos e a certeza de que não há nada a fazer.
Mas mesmo após a tempestade há algo a fazer, é preciso parar e contabilizar o prejuízo, descobrir o que deve ser jogado fora e o que pode ser reaproveitado. O que fazer para reconstruir, às vezes é preciso contar com apoio de outras pessoas. Afinal, o sol vai brilhar novamente.
Imagem:www.olhares.aeiou.pt (streetdog)

O desafio do vestibular

2008-11-03T12:59:00.000-08:00

A temporada dos vestibulares está aberta. Ainda que o vestibular de fato só aconteça nas universidades federais, pois em algumas faculdades privadas é um processo seletivo com (praticamente) assegurada a passagem. Questões político-educacionais à parte, não é disso que quero escrever.
O vestibular desencadeia várias questões para os adolescentes na transição para o mundo adulto, mediada pela escolha de uma profissão (nesse caso um curso superior ou tecnólogo). Implica em escolher a profissão que para alguns soa como uma sentença de “algo para toda vida” ou “algo que o sucesso seja garantido”. Outros se sentem à vontade para “algo que goste e faça sentido no mundo”, para outros “seguir a tradição familiar”.
Fato é que o momento traz para as famílias a certeza de que o adolescente está crescendo e pode assumir (e deve) responsabilidade por sua vida.
Para muitas famílias é um momento de angústia, a escolha do adolescente levanta questões guardadas e não discutidas; como por exemplo, as escolhas dos próprios pais, frustrações profissionais e outras situações. Não é à toa que o processo do vestibular mobiliza tanto os envolvidos.
Qualquer escolha é difícil, ao se optar por um caminho abre-se mão dos demais. E esse é o caminho que cada adolescente irá fazer, cabe aos pais liberarem os filhos para a árdua - mas gratificante - tarefa de serem responsáveis pelas escolhas e cabe aos filhos assumirem tais responsabilidades.
Nenhuma escolha significa que não possa ser revista, mas é preciso se conhecer, se informar e ter espaço na família para a troca de idéias há chances do processo do vestibular ser um momento de crescimento para todos.

Imagem: Google images

Ipês (Florescendo na seca)

2008-09-15T14:37:00.000-07:00

Tenho observado os ipês....os rosas estão floridos...simplesmente maravilhosos.
O mais interessante é que as árvores ficam completamente secas e aí aparecem os buquês de flores...quanto mais secas, mais flores nas árvores.
E por um capricho, se você corre e não “perde” tempo em olhar para cima, as flores caem e deixam um tapete em meio às ruas agitadas da cidade. Para aqueles que não olham para cima, resta uma opção de pisar sobre belas flores.
Tal como os ipês, todos passamos por estações de seca, sem folhas, sem expectativas..
Não há ninguém que passe pela vida sem momentos difíceis, eles podem ser nomeados como perda de trabalho, de alguém que se ama... Mas eles podem não ter uma ‘razão’, o que não impede de estar machucando, por exemplo a perda da esperança, a tristeza sem saber porque, aquele aperto no peito que (aparentemente) não tem motivo!
Não importa, dói! Mas há possibilidade de florescer no meio da sequidão. Uma das decisões é não brigar com a vida, não adianta ficar se lamentando e dizendo que não merece, que aquilo não podia acontecer. Aconteceu! A decisão de como enfrentar é de cada um, é sua.
Não é verdade que momentos difíceis fazem as pessoas crescerem. Tais momentos PODEM levar ao crescimento, depende de como será enfrentado, como você irá lidar com eles.
Em meio às adversidades você pode armazenar forças para florescer para si e para outros.

Imagem: Google images

Homens

2008-08-15T07:52:00.000-07:00

Achei que faltava, nesse blog, um texto para (sobre) os homens.
Não é incomum ouvir a pergunta: O que está acontecendo com os homens?
Acredito que eles estão em processo de evolução (vocês não acharam que eles iam ficar parados no tempo?).
A tal da revolução feminina (já discutida por aqui) colocou homens e mulheres em combate. Eles foram descartados como se não tivessem valor algum. As mulheres proclamaram aos ‘gritos’ que não dependiam de homem algum, eram auto-suficientes....
Os homens não sabiam como agir, o que fazer com tudo que havia sido aprendido desde tempos e tempos?! Que lugar eles iriam ocupar?
Se não eram provedores, o que seriam? Se a idéia do macho, cercado de mulheres, não era mais bem vista, o que fazer?
Enfrentaram uma batalha e tanto....Se abriam a porta do carro (era frescura), se não abriam (não sabiam como tratar uma mulher)... chegou a vez deles perguntarem: Quem eram? O que fazer nesse ‘novo mundo’? O que as mulheres querem?
O importante é que, como todo caçador, não desistiram e estão se descobrindo. Descobrem que podem ser gentis, sensíveis, criativos, trocar fraldas, cozinhar, lavar, e uma longa lista... e tudo isso sem perder a masculinidade.
Ser homem é muito mais do que ser ‘macho’; essa fase tem passado. Ser homem, é ser humano! Isso significa que eles sofrem, têm medo, amam...
Essa é a evolução dos homens. Perfeitos? Jamais!
Complexos? Muito! (Também somos)
Com a palavra, os homens...

Imagem: Google images (Oliver na cozinha)

Carência afetiva e alimentação

2008-07-06T13:07:00.000-07:00

As histórias sobre comida são ricas e variadas, indo além pode esconder questões importantes: quando se está triste logo se apresenta uma canja, leite quente, docinho... a comida ocupa o lugar do diálogo, do parar e ouvir qual é a dor do outro; ou então a dor é ‘ouvida’ mas abafada pelo alimento ‘coma que isso passa’. Adoce sua vida.
Assim se cresce, aprendendo que comer alivia o sofrimento, traz novas sensações...aos poucos começa a empanturrar de comida, já que a dor continua ali...é preciso comer mais para evitar que ela apareça.
É mais fácil evitar a dor responsabilizando a comida...assim ao se sentir rejeitado(a), a pessoa racionaliza que isso é porque está acima do peso, quando emagrecer será diferente.
A comida é a companheira para todos os momentos, não reclama, não vai embora quando mais se precisa dela, não abandona.
Os regimes não funcionam porque comida e peso são sintomas, não os problemas.
A comida ocupa o tempo. Engordar e emagrecer, regimes...tornam uma montanha russa emocional. Você se odeia por comer demais e quer emagrecer, ou quer acabar com você porque come demais. Sofrer é uma maneira de estar no mundo.
Qual a dor que a comida esconde?
Qual a sensação não pôde ser vivida?
A pessoa vive com a sensação de quando for magra conseguirá conquistar aquilo que deseja. Será?!!

Imagem: Google images

Tem Receita?

2008-05-25T14:49:00.001-07:00

“Filho não vem com manual?” Quem nunca ouviu essa frase?
É verdade! Nem filho, nem pais, nem namorados...são relacionamentos, isso significa que devem ser cultivados. O processo é contínuo, dia-a-dia ele é vivenciado,aprendido.Não há receita para nenhum deles ou talvez exista: se entregar, estar disponível para o outro.
Relacionar-se pede disposição, demanda tempo, olhos nos olhos, escutar o outro; o que parece totalmente avesso ao mundo de alta tecnologia, onde tudo se torna efêmero num piscar de olhos.

Relacionamentos (virtuais)

2008-05-02T07:48:00.000-07:00

Existem! Não devem ser negados ou menosprezados. Podem ou não ser saudáveis. Podem ou não ‘dar certo’.
Porém, nenhum relacionamento sobrevive no virtual, relacionamento precisa de realidade para saber se tem valor.
A realidade traz à prova aquilo que chamou atenção no outro: a conversa agradável, as afinidades, os desejos, projetos. É no real que há a possibilidade de que ele (a) não seja tão belo, tão maravilhoso, tal perfeito quanto foi idealizado (quando há mentiras, é pior).
Mas é diante dessa não perfeição que o relacionamento pode se concretizar, afinal ninguém é perfeito; as diferenças podem contribuir para o crescimento quando há movimento nessa direção.
A prova da realidade pode transformar o virtual em algo real e belo, é preciso se perguntar se há disponibilidade para correr o risco de se deixar conhecer, de se abrir para o outro e ambos construírem algo novo. Ambos se deparem com qualidades e defeitos, mas aprendam a lapidar as arestas.
Do contrário, haverá sempre a possibilidade de se esconder diante da tela do computador e construir um mundo de faz-de-conta, a moderna torre da Rapunzel.
Ninguém tem garantia de que o relacionamento dará certo, não importa se o encontro foi em um bar, no cinema, na locadora ou no computador.
É na realidade que se constrói relacionamentos, é se rela-cionando que há chances de evoluir. É preciso uma boa dose de coragem para tirar os olhos do virtual, de abrir mão da idealização e olhar nos olhos...

Foto:Arquivo pessoal (BH,2007)

Orientação profissional

2008-03-23T16:50:00.000-07:00

Muitas pessoas perguntam se Orientação Profissional tem valor, se vale a pena “fazer orientação profissional”.
Depende!! Se você espera uma resposta mágica, uma solução rápida para acabar com a angústia da escolha... não espere encontrar isso em um processo terapêutico de orientação profissional.
Sim, terapêutico!! Geralmente com número de sessões definido e com o foco específico para discutir as questões que envolvem a escolha profissional. Isso quer dizer que quem busca Orientação Profissional precisa de lidar com as angústias, dificuldades dessa escolha, mitos familiares que estão presentes conscientes ou não e todas as outras questões que cada um vivencia neste momento.
Para alguns, ao final das sessões, é possível optar por alguma profissão (aqui entendida como o curso superior ou outro, escolhido), para outros pode ampliar o leque da capacidade de escolher, para outros a angústia é minimizada...cada um leva o resultado de seu investimento.
É preciso compreender que o psicólogo colabora para que a pessoa lide com as questões trazidas e amplie sua consciência sobre elas; mas o psicólogo não define a escolha profissional de ninguém. Você precisa de investir em seu processo terapêutico.
Mesmo porque, cada um é responsável pelas escolhas que faz...

Psicoterapia familiar sistêmica.

2008-03-16T17:12:00.000-07:00

A psicologia é uma ciência recente, iniciou-se no século XIX, em seu bojo tem várias escolas....todas procurando compreender a complexidade do ser humano, esse Ser sempre em movimento, ao mesmo tempo mantendo questões tão antigas.
Cada escola de psicoterapia busca essa compreensão baseando-se em suas crenças, valores; estes vinculados à algum autor que iniciou os estudos.
A psicoterapia sistêmica compreende que o ser humano faz parte de um sistema constituído de estruturas. A psicoterapia familiar sistêmica surge na década de 50, acreditando que a família é um sistema e o seu funcionamento afeta todos os membros; portanto não podemos perder de vista a família no tratamento.
Assim, para Elkaim (1998) “A pessoa ou família normal não existem, não existe patologia se esta for vista como falha ou defeito”.
O objetivo da psicoterapia familiar sistêmica não é que o indivíduo rompa com suas relações familiares (com seu sistema), mas colaborar para que os indivíduos encontrem seu caminho, sua liberdade, seus valores. Encontrem meios de resolver seus problemas, sem que necessitem de recorrer a sintomas.

Livros que abordam o tema
ELKAIM, Mony. Panorama das terapias familiares. Vol.1. São Paulo: Summus, 1998
GOMES,José Carlos Vitor. Manual de psicoterapia familiar. Ed.Vozes.

Máscaras

2008-02-01T05:09:00.000-08:00

O carnaval se aproxima, festa reconhecida pelo uso de fantasias, incluindo as várias máscaras que são utilizadas como crítica, brincadeira, sonhos ou simplesmente a vontade de ‘ser outra (o)’.
Mas será que só se usam máscaras no carnaval??
A notícia é que todos usamos máscaras em todo tempo...não no sentido negativo, quando alguns dizem que a pessoa é fingida, hipócrita,mascarada..
As máscaras fazem parte de nosso dia-a-dia..no trabalho usamos um tipo de máscara, que permite a cada um desempenhar sua função naquele ambiente; em família outra...não há problemas nisto. Já pensou se você agisse na família como se fosse no trabalho ou vice versa?
É preciso saber qual é a sua essência, quem você é! Só assim pode trocar de máscara sem que se sinta culpado, estranho, sem que acredite que em todos os ambientes e situações você deve ser (ou estar) sempre com a mesma máscara. A psicoterapia é uma ótima possibilidade para conhecer sua essência.

Foto:(Google images)

Colheita

2008-01-06T11:42:00.000-08:00

No texto anterior falei sobre Sementes, hoje quero falar sobre colheita...
Para se ter uma boa colheita é preciso cuidar das sementes, não basta plantá-las e esquecê-las... é preciso regar, cuidar, tirar as ervas daninhas, às vezes fazer uma cerca para impedir que sejam roubadas, pisadas...
Assim são os projetos, você precisa cuidar de cada um. Para uns é preciso muito tempo de investimento, para outros menos; mas é preciso cuidar!
A Bíblia diz que você só colhe o que plantou, então preste atenção... plante também amizades, amor, paz...na família, no trabalho, no dia-a-dia! São sementes importantes e farão toda diferença em sua vida.
Cuide de você: de sua saúde física, mental, psíquica e espiritual (para alguns esquecida), você precisa estar saudável para fazer uma ótima colheita.
Feliz 2008!!

Foto: Arquivo pessoal

Saldo do ano

2007-12-16T11:34:00.000-08:00

Final de ano chegando...a maioria das pessoas começa a contabilizar a vida, o que ganharam, o que perderam. Como ficou o saldo? Se a maioria dos projetos foi realizado chega-se a conclusão de que o saldo é positivo. Se a maioria dos projetos não foi realizado, o saldo é negativo. É uma matemática simples.
Porém, a vida não é medida em números dessa forma. Muitas vezes precisamos passar por algumas mudanças, antes que determinado projeto aconteça.
Pare e reflita! De repente você pode descobrir que o seu saldo não está negativo: você cresceu, amadureceu, abriu mão de coisas inúteis em sua vida e está se preparando para novos projetos.
A data no calendário pode mudar... Mas a vida continua, muitas conquistas dependem das sementes de hoje!!

Refaça suas contas.

(Foto: Arquivo pessoal)

Borboletas

2007-12-02T13:26:00.000-08:00

“Muitas vezes paramos um longo tempo de nossas vidas correndo desesperadamente atrás de algo que desejamos, seja um amor, um emprego, uma amizade, uma casa...
Muitas vezes a vida usa símbolos, acontecimentos que são sinais para que possamos entender que, antes de merecermos aquilo que desejamos, precisamos aprender algo de importante. Precisamos estar prontos e maduros para vivermos determinadas situações...
Se isto está acontecendo na sua vida, pare e reflita sobre a seguinte frase: “Não corra atrás das borboletas! Cuide do seu jardim e elas virão até você.”
Esse é um desafio para todos nós.... não acomodar e nem desesperar....tal qual um jardineiro, aprender a cuidar de nosso jardim no tempo e espaço que cada planta precisa para crescer e se desenvolver....

Cem dias entre o céu e mar (klink,Amyr)

2007-10-23T16:55:00.000-07:00

O livro conta a trajetória de Klink em sua busca de realizar o sonho de cruzar o Atlântico à bordo um pequeno barco:o Paraty.
De sua aventura fica a certeza de que quando se tem um sonho o universo conspira a seu favor para realizá-lo. Há uma série de ‘coincidências’ que acontecem com ele no exato momento em que ele precisava: pessoas trazem presentes, conhece pessoas que sabiam daquilo que ele precisava e, tantas outras que ele narra e são fascinantes.
Pensando na sincronicidade e nesta rede que vivemos, fato valorizado pela sistêmica, a trajetória de Klink nos mostra que isto é possível.
Outras situações importantes no livro: o fato de se estar sozinho por 100 dias no mar revela o quanto as pequenas coisas são importantes: bilhetes de amigos, velhas músicas, a hora de falar no rádio (ouvir gente), o convívio com os animais e o aprendizado com eles.
O ser humano se percebe como mais um no universo, fazendo parte ao invés de acreditar que é o melhor, que tem o controle de tudo. Klink aprendeu que os peixes ajudavam em sua travessia, sinalizavam a presença ou não de tubarões ou baleias e estas tinham um motivo para visitá-lo: a alimentação (pequenos moluscos que se agarravam ao barco)
A frase ‘navegar é preciso, viver não é preciso”, toma dimensões significativas e apóia a leitura deste livro.
A navegação é algo preciso, há precisão de coordenadas, de pontos, mas viver não traz nenhuma certeza, mas Klink diz que viver é fundamental!!
É um livro fantástico, com certeza nos ensina que é preciso viver a cada dia superando dificuldades, lutando, mas aprendendo a valorizar as pequenas coisas a nossa volta. Dando valor às pessoas que de uma maneira ou outra fazem parte de nosso caminhar.

Auto-estima

2007-09-18T12:19:00.001-07:00

Muito se fala sobre auto-estima... várias pessoas discutem, debatem, escrevem... Corro o risco de ser repetitiva.
Mesmo correndo o risco, prefiro falar à omitir...afinal cada um tem o direito de ouvir vários pontos de vista e escolher o que mais combina com sua história.
Tenho chegado a algumas conclusões a respeito de auto-estima...minhas observações e experiências profissionais e pessoais têm colaborado nesse sentido..
Então, auto-estima para mim é como uma roupa...se eu usar uma roupa que não é minha, a sensação não é agradável...isso seria ‘baixa auto-estima’...ao contrário se a roupa é minha, combina comigo... ‘auto-estima em alta’.
No dia-a-dia são nos oferecidas vários tipos de roupas. O medo de não ser aceito pela família, pela sociedade, pelos amigos..muitas vezes nos leva a vestir ‘aquela roupa’ acreditando que basta um aperto ali, um conserto acolá...que a gente consegue usar...
Vestir uma roupa que não é meu número pode trazer uma sensação desagradável, tem algo que não encaixa (isso vale, para o modelo, o estilo). Quando você não atende aos desejos da família, da sociedade, com certeza será criticado. Para evitar tal risco, basta atender aos ideais dos outros...
Atender a esses ideais pode levar a uma prisão....corre-se o risco de ficar preso aos sonhos, projetos, crenças, palavras ditas dos outros...sem parar e refletir o que de fato são nossos projetos, sonhos.
Passamos a vida vestindo uma roupa que não nos cai bem, com medo de tentar trocar por uma outra...então passamos a vida acreditando que não temos o direito de trocar de roupa!
Afinal, minha família já se veste assim a tanto tempo! Todos usam esse modelo, não posso mudar! As mulheres (ou os homens) da família são assim!
Descubra qual a peça de sua roupa não combina com você. Pode ser hora de customizar!!

Sob o sol de Toscana

2007-09-09T15:18:00.000-07:00

Perdas, dores, decepções....quem nunca vivenciou tais momentos.
A sensação de que o mundo caiu, o tapete foi puxado e ficamos sem nenhum ponto de apoio....nesses momentos parece que a possibilidade de reconstrução não existe.
Ficamos secos!
No filme Sob o sol de Toscana, tal sensação é maravilhosamente simbolizada. Após um divórcio, a personagem (Frances) vê seus projetos, sonhos, investimentos em um relacionamento desaparecerem diante de si...só restam a dor, a mágoa, a decepção, a raiva...
A primeira solução é lamentar-se, chorar, ter pena de si mesma... momentos que podem parecer úteis por um tempo...mas não para sempre!! A vida continua... parece clichê, mas é verdade. O mundo não pára por causa de nossa dor.
O segundo momento de Frances é investir em um novo projeto....a compra de uma casa em ruínas...nada mais simbólico para retratar como ela mesma se sentia.
Sutilmente o filme exibe uma torneira: sem água, enferrujada...falta vida. Frances também estava assim, sem o movimento e a beleza das águas...sem vida. Nada mais vital do que a água, nada mais maravilhoso.
A reconstrução da casa nos leva a caminhar junto com Frances na reconstrução de si mesma: novas possibilidades, novos sonhos, novos amigos, novos amores....
E a torneira começa a pingar.... há possibilidade! Sim, mesmo após as perdas, há possibilidades de recomeçar...é preciso se ver, se ouvir, se amar.
Aos poucos a torneira começa a jorrar água...traz vida! A casa ganha calor, alegria, amor.....a água inunda a vida de Frances.
Como você tem vivido? Há espaço para novos projetos em sua vida? Você parou em algum ponto e continua se consumindo na raiva, mágoa, sua torneira não tem uma gota de água?
Reconstrua....

Revolução feminina

2007-08-12T15:11:00.000-07:00

Vamos refletir sobre um aspecto que tenho visto no dia-a-dia, algumas mulheres estão em busca de seu lado feminino. Descobriram que não basta ser uma profissional conhecida, que não basta ter status profissional, também querem ser amadas e amar, em alguns momentos querem um ombro para reclinar a cabeça e que podem se deixar ser cuidadas.
Isto mesmo! A corrida pelo poder, pelo desejo de independência fez com que muitas mulheres se escondessem atrás de couraças por vergonha de se mostrarem (ou parecerem) frágeis, por medo de dizer que ‘não davam conta’.
A busca pela independência, pelo lugar no mercado de trabalho fez com que muitas mulheres copiassem o modelo conhecido e este era o ‘masculino’, em alguns aspectos – mesmo criticando – as mulheres seguiram a cópia e fizeram igual, porém perceberam que este não era o estilo delas, era como se a roupa não servisse, portanto se tornou desconfortável.
O grande passo tem sido esta nova Revolução Feminina, as mulheres estão se (re)descobrindo, ou seja, é possível ser independente, ser competente mesmo sendo frágil, sensível. Tais qualidades tem sido importantes até mesmo no mercado de trabalho, as empresas já perceberam que há um estilo feminino de liderança que é eficaz.
Este é o modelo feminino de ser! Não é preciso ser como os homens; homens e mulheres são diferentes por isto se complementam, é a diferença que permite crescer. O que atrai é o diferente, mas um diferente que possa caminhar lado-a-lado compartilhando idéias, projetos.
Nesta nova Revolução, os homens podem se mostrar e descobrem que não são descartáveis, sendo assim é possível construir relacionamentos mais saudáveis, nos quais nenhuma das partes está preocupada em deter o poder. Relacionamento não é disputa de poder.
Quanto mais conscientes de si mesmas, quanto mais as mulheres se conhecem, mais livres e femininas se tornam, pois não há preocupação em provar para os outros o que podem fazer, mas descobrem o que gostam de fazer, aquilo que dá prazer e, até mesmo, que às vezes é bom pedir ajuda!
(Texto publicado, alterações para o blog)

Confiança x controle

2007-08-05T15:51:00.000-07:00

Uma das palavras mais difíceis atualmente é CONFIANÇA (confiar, acreditar), nunca foi tão complicado confiar em alguém, em um tempo onde as palavras parecem ter perdido o seu valor, afinal em outros momentos bastava-se a palavra de uma pessoa e a confiança era total.
Deixamos de confiar, de crer, o dicionário define confiança como “ter segurança íntima de procedimento, crédito, fé”.(Dicionário Aurélio)
Essa desconfiança generalizada, diária, nos transporta para um terreno perigoso, passamos a assumir o controle pleno de todas as situações, ou pelo menos acreditamos que estamos fazendo. Dizemos às pessoas o que fazerem, como fazerem e fiscalizamos para conferir se foi feito! Procuramos nas pessoas a menor evidência de que estejam mentindo a fim de nos guardar de não sermos enganados, e assim vamos assumindo o controle de nossas vidas (e dos outros), na falsa idéia de que estamos nos dando bem. Vivemos felizes assim....ou pelo menos tentamos...
Mas como nos relacionarmos com Deus, com os amigos, com a família, com a pessoa amada, sem confiar? É possível nos relacionarmos sem que busquemos indícios de que o outro esteja mentindo, sem ficarmos criando situações e imaginarmos o que o outro está ou não fazendo? Será que é possível nos relacionarmos sem nos entregarmos?
Para nos relacionarmos é preciso confiar no outro, é preciso ‘abrir a guarda’, diminuir o controle, é preciso haver entrega, curvar-se....e como isto é difícil!
Quando o relacionamento é com Deus muitas vezes acreditamos que há entrega, que confiamos totalmente em Deus, mas a pergunta é: será que de fato confiamos totalmente em Deus, entregamos com confiança? Se realmente confiamos por que em vários momentos agimos como se estivéssemos no lugar de Deus, por que dizemos a Ele o que deve ser feito? Quantas vezes duvidamos do seu agir e nem nos damos conta de que estamos assumindo o controle de nossas vidas sem ao menos perguntar a Ele se é isto o que deve ser feito..
Mas Deus quer nos dar a chance de crescermos como pessoas, por isto Ele permite o tempo todo que possamos aprender a confiar nas pessoas, a confiar Nele. Se não pudermos confiar nos amigos, familiares, na pessoa amada, os quais vemos diariamente, como descansar nos braços de um Pai que não vemos?? Deus permite que aprendamos a confiar no outro, para que possamos perceber que Ele sabe exatamente para onde nos conduz. Pedro só perdeu o rumo e começou a afundar quando ele reparou na força do vento e duvidou da palavra de Jesus, mas Jesus tinha todo controle da situação, pois Ele sabe exatamente qual o caminho a seguir. (Mt 14:22 – 31)
Que possamos visualizar as nossas experiências pessoais como possibilidades que Deus nos dá para conhecermos a Ele um pouco mais e que possamos confiar mais Nele...e mais nos outros ao nosso redor. Que possamos perder o controle! (Publicado em www.novacriatura.com.br,2006)

Leitura na era tecnológica

2007-08-05T15:38:00.000-07:00

É muito comum as pessoas, principalmente estudantes, afirmarem que não gostam de ler. Acham isso chato, enfadonho, perda de tempo.E, de fato, os números indicam que os brasileiros lêem pouco. Mas, afinal, qual é o problema?
Em um mundo onde tudo tem sido muito rápido, onde a cultura do ‘fast’ infiltra diariamente o cotidiano, ler parece algo da idade da pedra. Curtir a leitura de uma boa história parece ser completamente fora de época.Afinal, a idéia de respostas rápidas não combina com leitura de livros para resumir ou pesquisar sobre um assunto. Basta apenas acionar uma tecla do computador que o resumo e a pesquisa estarão prontos.
Com isso a Internet passa a ser vista como um problema, a vilã que tem impedido os estudantes de ler. Mas ela não deveria ser um recurso fantástico para leitura?
Vivemos em um mundo cercado de informações: rádio,TVs, jornais, revistas, Internet, todos possibilitam o acesso aos acontecimentos mundiais, debates, cultura, esporte,arte. Nunca tivemos tantas possibilidades e tantos jovens desconectados.
A Internet nos permite acessar títulos de obras raras, de qualquer parte do mundo. Antes, esse tipo de material só poderia ser encontrado nas grandes bibliotecas e era acessível a pequenos grupos, com condições de viajar para conhecê-las. Atualmente, ao simples comando do mouse, elas aparecem na tela do computador.
A rede ainda permite a leitura de diversas revistas científicas, facilitando o trabalho de pesquisa para aqueles estudantes que dizem não ter tempo para ir a bibliotecas: em uma hora você consegue ler diversos artigos. Infelizmente, as pseudo-pesquisas são copiadas e coladas. Se você está diante de um recurso tão rico, pode usá-lo para seu crescimento intelectual.
O que aconteceu com a ética? Em nome da preguiça, da falta de tempo, do não gostar de ler, basta um comando de copiar e colar e os estudantes dizerem que pesquisaram? Enganam-se a si mesmos e aos professores (que fingem não ver).
O que acontece, então, são pseudo-informações.Os estudantes acham que sabem, que pesquisaram e que compreenderam o assunto, quando na verdade apenas copiaram o trabalho. Não desenvolveram a capacidade de argumentar, aperfeiçoar a leitura e criticar.
Os tempos mudarama. A tecnologia propicia uma série de possibilidades, mas uma parcela dos estudantes ainda pensa que, para algumas profissões, não será necessário o hábito da leitura. Sentem-se incomodados quando os professores pedem para ler mais. Para alguns, existe a preocupação de falar uma língua estrangeira. Porém, se esquecem que saber bem o português é primordial.
Talvez o maior problema esteja no nosso sistema educacional, que não possibilita a leitura como ato de prazer. Ler não é só juntar sílabas, não é castigo. Ler é interpretar, argumentar, é dar asas à imaginação.Assim é possível que escrever também se torne mais prazeroso,algo mais acessível e mais fácil.
A Internet pode ser valiosa na busca de livros. Cada estudante precisa descobrir qual é o tipo de leitura que maais o atrai. Você não pode dizer que não gosta de ler, se não leu gêneros diferentes.Dizer que prefere computador não te impede de ser um bom leitor. A diferença é que, ao invés de você virar páginas, você irá clicar no mouse.
Parafraseando Carlos Drumonnd de Andrade que nos diz que “Amar se aprende amando podemos dizer que "ler se aprende lendo".E pode se tornar uma paixão. Tomara que, com tantos recursos, possamos ter estudantes mais críticos, mais questionadores e mais apaixonados.(Publicado no Jornal Estado de Minas, Caderno D+,06/02/2007)

Angústia: esse mal (bem) existencial

2007-08-05T15:36:00.000-07:00

Vivemos em uma sociedade hedonista, o prazer está em voga. Parece que o princípio do prazer defendido por Freud ecoa cada vez mais forte.
Há uma busca incessante em aliviar, ou melhor, em eliminar a angústia. Não é permitido sentir nenhum incômodo, nenhum desprazer. Estar feliz sempre, em todo tempo é a máxima da sociedade pós moderna, neste sentido Frankl (1990:30) nos mostra que “Também a felicidade foge de nós exata e diretamente na medida em que nós pretendemos forçá-la.”
Há uma busca pela felicidade como se ela fosse algo eterno, contínuo. A idéia de não se sentir bem, de fazer uma retrospectiva dos acontecimentos da vida, de encarar as situações de angústia como possibilidade de crescimento, parece totalmente ignorada. A pergunta que me vem é: como eliminar algo que é inerente ao ser humano? Somos seres finitos, limitados, nossa condição nos angustia.
Nossa sociedade tem criado toda uma série de recursos para eliminar a angústia: pílulas, cirurgias plásticas, consumo.
Se uma pessoa não se sente bem, há todo um caminho a percorrer para eliminar a angústia,e, antes de mais nada, a eliminação deve ser rápida e, claro, indolor. Portanto, se o humor não está bom compra-se uma pílula, um antidepressivo e tudo fica ótimo, o mundo ganha novas cores.
Se não se sente bem consigo mesmo, nada melhor do que uma plástica, um banho de loja e não importa qual seja a idade de quem está com ‘baixa estima’.
Se o relacionamento acaba, nada de pensar e refletir, dar um tempo para si, lidar com a perda, basta colocar um ‘novo amor’ no lugar e tudo se resolve, rápido.
A sociedade de consumo, servida pelo marketing, faz de tudo para que a vida pareça fácil e livre de angústias. Faz as pessoas acreditarem que desta forma estão lidando com seus problemas, suas questões existenciais, seus fantasmas, mas tal qual uma panela sob pressão, as questões não resolvidas temem em chiar, pequenos sinais vão aumentando a pressão e aí vemos uma sociedade depressiva, absorvida pelas drogas lícitas ou ilícitas, relacionamentos efêmeros, suicídios.
Mas isto tudo é motivado pela angústia? Perguntam alguns. A angústia existe como condição do ser humano e é impossível viver sem ela, eliminá-la de uma vez por todas. Mas ela pode ser ponto de partida para crescer, para novas perguntas, novas descobertas. Como diz Pegoraro(2000) “As angústias de nossa geração, longe de nos lançar na escuridão, nos convocam a questionar as limitações do cálculo meramente quantitativo e a redescobrir, pela meditação, a qualidade ontológica da vida.”
Depois de crescer internamente, de se descobrir, talvez você até decida por fazer compras, plásticas ou um novo amor; mas consciente de que elas não eliminarão a angústia. Dessa maneira, a angústia deve ser vista como condição humana, uma das poucas situações que faz o ser humano sair de uma atitude passiva e se colocar em ação diante da vida.(Salviati 2003, cita Angerami- Camon,2000) Ao se questionar, refletir sua condição, o ser humano tem a possibilidade de se compreender,de crescer. (Publicado em www.psicoexistencial.com.br,2005)