EVENTOS 2016

Em 2016 teremos oportunidade de nos encontrarmos em diversos eventos.

Aproveite o mês de janeiro para conhecer sobre alguns assuntos interessantes.
 Informe-se sobre as formas para pagamento.

* Workshop DES - COBRINDO OS SONHOS (Teórico/vivencial)

DATA: 15/01/2016
 HORÁRIO: 14:00 - 17:30h
INVESTIMENTO: 300,00
Neste grupo, serão trabalhados sonhos de alguns dos participantes.
Será oferecido coffe break

* Pensamento sistêmico e clínica (psicólogos e profissionais afins que lidam com aconselhamento)
DATA: 21/01/2016 
HORÁRIO: 09:00 - 12:00 h.
INVESTIMENTO: 300,00
Serão oferecidos apostila, certificado e coffe break

* BATE PAPO TERAPÊUTICO (EM BREVE INFORMAÇÕES)

* SUPERVISÃO CLÍNICA (EM GRUPO, PARA PSICÓLOGOS) 
          A PARTIR DE FEVEREIRO 

INFORME-SE ATRAVÉS DE EMAIL: PSICOJA@YAHOO.COM.BR
TELS: 31- 32134330/ 992827626

Emoções

Este texto nasceu enquanto assistia ao filme Doador de memórias, achei muito interessante e, se você gostar de filmes é uma boa pedida....

            Todos desejamos ter uma vida boa, isenta daquilo que consideramos ruim. Desejamos uma cidade melhor, um futuro melhor.

            O filme retrata uma sociedade limpa, saudável, igual... Igual até demais!!!

            Sem cor! Sem emoções! Tudo definido, sem grandes questionamentos, sem palavras ou situações que causem dupla interpretação.

            As dificuldades, as diferenças nos permitem aprender. Aprender a lidar com os outros e com a gente mesmo.

            Nosso desafio é integrar nossas ‘sombras’, aquilo que não é tão legal em nós mesmos.

            Não somos perfeitos, não acordamos todos os dias de bem com a vida (isso é coisa de rede social e romance), não estamos sempre bonitos, não somos sempre educados....a lista é grande!!

            Mas podemos sentir, podemos re-pensar, fazer diferente daquilo que sempre fizemos ou pensar diferente da família, por exemplo. Podemos recomeçar!

            O passado faz parte do presente e do futuro; a vida segue. É comum as pessoas dizerem em terapia que gostariam de esquecer uma coisa ou outra da vida; isto não é possível, mas é possível transformar, ressignificar.

            Esta é a grande possibilidade de viver: sentir/pensar afim de construir a vida a cada passo.

 Imagem: Google

Sonhos

Para algumas pessoas sonhar é algo estranho, sem sentido, embora às vezes aconteça e elas lembrem dos sonhos mas não dão nenhuma importância.

            O fascinante dos sonhos é que eles podem ser compreendidos! São símbolos, falam de nós mesmos. Precisamos “aprender a ler” o simbolês.

            Não existe um livro mágico, um dicionário para explicar o sonho da noite passada. O sonho pertence ao sonhador, em terapia contribuímos para que a pessoa enxergue seus símbolos.

            Qual o sentido desse sonho na sua vida? Neste momento?

            Quando dormimos nosso inconsciente ‘fica mais à vontade’ para nos mostrar algumas coisas.  Sua linguagem surpreende: é atemporal, colorida ou preta e branco, pode parecer confusa, sem sentido. Mesmo assim, algo está sendo dito. Preste atenção e muitos sonhos.

Participe do workshop vivencial Des -  cobrindo os sonhos. Você pode se conhecer, através dos sonhos.

Imagem: Google images

Preciso de novos óculos?

Se você deve ou não usar (ou trocar) seus óculos de grau somente seu médico pode dizer; mas eu vou usar esta metáfora para propor uma reflexão.

            Se você usa óculos de grau, deve ter sentido uma diferença quando pôde enxergar algumas coisinhas e, provavelmente em algum momento as lentes precisaram de  troca.

            Se você usa somente óculos de sol, sente a diferença quando muda o modelo (altera a cor das lentes, por exemplo).

            As novas lentes influenciam nosso modo de enxergar o mundo, as coisas ao nosso redor ganham contornos, cores diferentes.

         Como a maioria das coisas em nossa vida, também acostumamos com os óculos que usamos. Com o tempo parecem fazer parte de nós, tão adaptados que estamos.

         Quais os óculos você usa na vida? Isto pode se referir ao modo como aprendemos a olhar para as coisas, para as pessoas. Nossos valores, crenças que nos são repassados desde que nascemos. Recebemos essas ‘lentes’ da família, da escola, da igreja e de todos os sistemas que fazemos parte.

            Isto não é o problema! Faz parte da nossa construção, nos tornamos humanizados nessas trocas. Deveríamos ser capazes de reavaliar tais lentes: limpá-las, trocá-las.

            Quando isso não é feito podem começar a surgir os problemas. Chega um momento na vida em que é preciso experimentar novos óculos, novas lentes. Quantas pessoas estufam o peito para dizer que são de determinado jeito e não vão mudar jamais. Culpam todos à sua volta e se colocam na posição de vítimas; alguns dizem que sempre fizeram assim, para que mudar. Pode ser interessante avaliar suas lentes e descobrir um cenário diferente...

            Como estão seus óculos??

   Imagem: www.pinterest.com   

Ansiedade nossa de cada dia

No dia a dia como psicóloga lido com pessoas ansiosas... para algumas o grau máximo da ansiedade é chamado síndrome do pânico. As pessoas sofrem, questionam, queixam, melhoram e tem coragem e humildade para pedir ajuda (não necessariamente nesta ordem).

            Essa tal ansiedade tem me conduzido a reflexões, compartilho com vocês e, espero que amplie um pouco sua consciência.

            Ansiedade existe! Faz parte da vida! Em boas doses é útil para a preservação da vida. Duvida?? Ela nos ajuda a ter um certo medo, um certo cuidado para não atravessarmos a rua quando o sinal está verde para os carros, por exemplo. Em doses altas tira o corpo do ‘equilíbrio’, desestabiliza...

            Cada pessoa traz sua história, seu sistema de crenças, valores; sugiro a pergunta: qual o valor, qual o sentido, qual a utilidade tem a ansiedade em sua vida?

            No exemplo da travessia: a ansiedade pode ser útil para observar, esperar o sinal e fazer seu percurso; mas também pode te impedir de caminhar. Impedir de chegar do outro lado, de fazer um caminho novo, de expandir seus horizontes.

            Ansiedade também me leva à palavra ‘anseio’ (desejo veemente, dic.) e, nessa antítese entre desejar tanto e não sair do lugar  pergunte-se: para que não posso sair do lugar? Aprendí em algum lugar da minha história que não posso ansiar?  Você acredita ser incapaz, não poder??

            Reflexões..... Meu anseio é que você também reflita e possa atravessar – sozinho ou acompanhado. Em algum momento pode ser necessário alguém para ajudar na travessia, não se envergonhe de pedir ajuda (certa!), pode ser o primeiro passo para o outro lado.

                                                                                                                         

Imagem: Google images